za duzo

spoko dzieki za rade bardzo duzo pomogla ale wracajac do tematu czy to prawda?

nie tyjesz bo tylko ci sie wydaje ze jesz duzo, tak na prawde jesz za malo

Zwierz solo chyba w malych dawkach, wieksze jezeli winko jest jak najbardziej ok niszczy ci stawy!! Jak najbardziej z test prop i superka a jezeli juz chcesz same winko w malych dawkach moze byc choc samo duzo nie zdziala ale zawsze cos, pamietaj ze dobre winko pociaga za soba wysuszanie stawow a to wcale nie rewelacja.

OK, taki plan na szybko: 1. Znajdź najbliższą siłownię. 2. Zapisz się 3. Opłać karnet 4. Poczytaj forum, szczególnie podwieszone tematy w tym dziale 5. Zacznij dużo jeść i ciężko ćwiczyć 6. Nie zapominaj o prysznicu albo chociaż dezodorancie przed siłownią, bo będziesz kolejnym śmierdzielem. Z góry nie ma za co, zawsze do usług.

Jest ok co tu dużo gadać za taką cenę Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

Tuńczyki w promocjach są dość tanie i mają dużo białka.Ja płacę za puszkę 1,49zł.Możesz kupić mleko,też w supermarketach jest dość tanie.Poszukaj piersi z kurczaka,też czasami są całkiem przystępne ceny.Jedz jajka gdyż też nie są drogie.

200 zł za 2 oryginalne Windowsy z książeczkami to dużo? Na allegro sztuka stoi po 250-400 (i więcej) zł.

Przyjelo sie ze lato to zly okres do robienia masy poniewaz wiecej sie ruszasz, gorzej trzymasz diete, pijesz alkohol.Jesli bedziesz dobrze trzymal sie diety,pil duzo wody,zapewnil odpowiedni czas na regeneracje miesnia to mozesz smialo rozpoczynac cykl.Temperatura nie ma tu nic do rzeczy.No moze tylko to ze jak jest za goraca to sie cwiczyc nie [...]

najpierw oblicz zapotrzebowanie....... zapotrzebowanie kaloryczne oblicz za pomocą wzoru waga x 24 x współczynnik aktywności = TWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca [...]

[...] 3 miechy 1 raz sam z siebie w wakacje nie chcialem chodzic oj pospadalo ladnie i sila ale jakos szybko odrobilem 2 raz po operacji wyrostka zjazd o 10 kg wagi i obwody duzo ale odrabialem dlugo strasznie bo lekko cwiczylem jak wrocilem P.s . Do pracy jakiejs za granice jedziesz czy odpoczynek od zelaza?? Zmieniony przez - Adamoslaw w [...]

cykl nie dla mnie wlasnie i nie mam zimka danych. a da sie cos poradzic bez tego ? bo obeicalem mu ze dowiem sie czegos co zmienic jak cos ? na co itp gosc wcwiczy juz dlugo mial pare cykli za soba deki porolo susty itp no bral tego duzo

Za tą kasę możesz kupić dużo lepsze odżywki, w które nie dość że są tańsze to będą lepsze i nie jest do nich nawalone tyle chemii.

dzieki za odpowiedzi "mozesz cwiczyc nawet 24/7, ale czy jest tego sens - sadzac po twoim pytaniu, po siema na poczatku i po tym ze masz 0 sogow, w twoim przypadku nie." a od sogow zalezy czy mam mało lat czy duzo jaki mam staz itp??moze powiesz jeszcze gdzie mieszkam??

tylko mam problem bo ciągle choruje ( mam angine 5-6 razy do roku) i nawet jak dużo jem i to co trzeba czyli ryż kurczaka itp. nie za bardzo tyje

Wedlug mnie slabo u ciebie z odpornoscia. Witaminy przede wszystkim, trening no i dieta(ale nie od kolegi, ktory troche cwiczy tylko od doswiadczonych kolegow z sfd):D A wg. mnie to skoro zaczynasz to na kreatyne jeszcze duzo za wczesnie. PozdrO

Orson dokładnie też mnie to od lat nurtuje ale wg mnie Ci co przegrywają mają 2razy tyle kasy od tych co wygrywają, bo w takiej udawanej walce, przecież każdy by chciał wygrać. Ale mistrzowie są ustawieni z góry ze względu na to czy potrafią być gwiazdami show, jak "działają" na publikę, czy ich wizerunek dobrze się sprzedaje i oni za [...]

czyli narazie wystarczy po prostu zdrowa dieta ( czyli brak chipsow, smazenia, cukierkow itp, za to duzo mleka, kefiru, serkow wiejskich), a prawdziwa dieta do kiedy po ilu miesiacach

"piniądzów" mam terraz mass xxl treca- nie pasuje mi smak - błeee zebralem za to duzo DOBRYCH opinii o Gainer MCT olimpa -który kupuje jak skonczy mi sie trec

a jednak radze przeliczyć te twoje białka węgle i tłuszcze :D i nie chodzi o to aby dużo jeść ale dobrze :D może to też być przetrenowanie za mała ilość odpoczynku itp. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SUPER_TRENING_NA_WYSKOK!!_%5B%5B%5B-t416991.html oraz wyszukiwarka dużo takich tematów już było poza tym greku bany obiecał, za kolejne takie tematy